西兰花是碳水吗

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:40

西兰花是一种低碳水化合物、高纤维的蔬菜，适合各种饮食习惯。

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导读西兰花是一种低碳水化合物、高纤维的蔬菜，适合各种饮食习惯。

西兰花不是碳水化合物，而是一种蔬菜。

它富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂等营养物质，是一种低热量、高纤维的食物。

虽然西兰花含有少量碳水化合物，但其含量非常低，对血糖影响较小。

因此，西兰花适合包括低碳水饮食在内的多种饮食习惯。

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西兰花是一种低碳水化合物、高纤维的蔬菜，适合各种饮食习惯。

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