小白菜的营养成分

来源：懂视网责编：小OO 时间：2023-05-09 16:59:36

小白菜的营养成分

小白菜是一种营养丰富、低热量、高纤维的蔬菜，有助于免疫功能、消化健康和骨骼健康。

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导读小白菜是一种营养丰富、低热量、高纤维的蔬菜，有助于免疫功能、消化健康和骨骼健康。

小白菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸等。它也是一种低热量、高纤维的食物，适合控制体重和促进消化健康。此外，小白菜含有抗氧化物质和抗炎成分，有助于增强免疫系统功能和减少慢性疾病风险。它还提供了一些矿物质如钙、铁和钾等，有助于骨骼健康和血液循环。总结起来，小白菜是一种营养丰富、低热量、高纤维的蔬菜，对健康有益。

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