沙棘原浆不建议直接饮用,原因有几点。首先,沙棘原浆的酸度很高,会对胃黏膜造成刺激,容易引起胃痛和消化不良。其次,沙棘原浆含有大量纤维素和果酸,过量摄入可能会导致腹泻或肠胃不适。此外,沙棘原浆中的维生素C含量极高,过量摄入可能对肠道产生刺激,引发腹胀、腹泻等问题。综上所述,适量饮用沙棘原浆可以获得营养,但过量摄入或者直接饮用可能对消化系统产生不利影响。
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