食物是主要能源来源，通过消化过程将其转化为身体所需的能量。
呼吸是通过吸入氧气并释放二氧化碳来进行的，氧气参与到细胞呼吸中，产生能量供身体使用。
代谢是细胞内的化学反应，将食物分子分解为能量，进而支持身体各种生理活动。
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