缺乏新鲜空气流通可能导致空气质量下降,积累有害气体和微粒物质。
这可能引发呼吸道问题、过敏反应和睡眠质量下降。
此外,不通风的房间可能导致湿度升高,从而促进霉菌和螨虫滋生,增加过敏源。
因此,保持良好的通风是确保健康睡眠的关键。
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