为了克服这种心理压力,首先要对自己的能力和价值有清晰的认识。了解自己的优势和短处,将有助于制定更加明确的求职目标,并提高自信心。
其次,要尽可能地准备和规划。制定具体的求职计划和时间表,寻找工作机会和资源,并与雇主进行沟通。在准备面试时,要充分了解公司和职位的要求,并根据实际情况进行准备。
最后,要与他人保持良好的联系和支持。这包括家人、朋友、导师和专业人士等等。通过分享感受和经验,获得他们的支持和鼓励,有助于减轻个人的心理压力。
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