铁要经过冶炼才能变成坚固的钢材,而人也需要运动来保持健康和强壮。冶炼是钢材形成的过程,通过加热和处理铁矿石,去除杂质,使其变得坚硬、耐用。同样地,人体通过运动可以增强肌肉、骨骼和心血管系统的功能,提高体能水平和身体素质。
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