1. 子时(23:00-01:00):属水,表现为寒冷、清静、沉静,有调养身体的功效。
2. 丑时(01:00-03:00):属土,表现为阴冷、稳定、平静,有补充体力的作用。
3. 寅时(03:00-05:00):属木,表现为生机勃勃、活跃、新生,有助于提高精神和活力。
4. 卯时(05:00-07:00):属木,表现为朝气蓬勃、活跃、充满希望,有助于启动一天的活动。
5. 辰时(07:00-09:00):属土,表现为旺盛、充实、稳定,有助于集中注意力和处理事务。
6. 巳时(09:00-11:00):属火,表现为热烈、繁忙、充满活力,适合进行创造性工作。
7. 午时(11:00-13:00):属火,表现为炎热、热闹、活跃,有助于提高身体的能量和消化力。
8. 未时(13:00-15:00):属土,表现为稳定、平和、舒适,适合休息和调整。
9. 申时(15:00-17:00):属金,表现为清凉、舒爽、平静,有助于思考和学习。
10. 酉时(17:00-19:00):属金,表现为温和、凉爽、收敛,适合进行社交和放松活动。
11. 戌时(19:00-21:00):属土,表现为平和、舒适、安定,有助于放松和享受家庭生活。
12. 亥时(21:00-23:00):属水,表现为寂静、冷静、沉睡,适合休息和恢复身体。
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