芦笋炒肉怎么炒

来源：懂视网责编：小采时间：2021-10-28 15:17:19

准备食材：芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切，猪肉切成条状，小米辣切成小丁。大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用，锅里烧水加入盐，食用油，把切好的芦笋倒入水里烫至变色断生，捞出备用。

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导读准备食材：芦笋300克、猪肉150克、大蒜6克、盐适量、鸡精、花生油10克、生抽10克、花椒粉1克、小米辣1个。把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切，猪肉切成条状，小米辣切成小丁。大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用，锅里烧水加入盐，食用油，把切好的芦笋倒入水里烫至变色断生，捞出备用。

准备食材：芦笋３００克、猪肉１５０克、大蒜６克、盐适量、鸡精、花生油１０克、生抽１０克、花椒粉１克、小米辣１个。

1、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。

2、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。

3、大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用，锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜颜色不变，把切好的芦笋，倒入烧开的水里烫至变色断生的时候，捞出备用。

4、锅烧热后，倒入花生油，油热后放入切条的猪肉，大火快速翻炒，加入花椒增加香味，再加入生抽调味调色，大火继续翻炒至肉条变色的时候。

5、加入焯水的芦笋，根据个人口味，加入适量的盐和鸡精调味。

6、大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后，加入小米辣翻炒均匀即可关火。

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