哪些菜可以凉拌吃

来源：懂视网责编：小采时间：2021-10-28 15:17:19

水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等。凉拌菜所选蔬菜必须新鲜，制作时也必须冲洗干净，或开水烫一下，可减少附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。

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导读水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等。凉拌菜所选蔬菜必须新鲜，制作时也必须冲洗干净，或开水烫一下，可减少附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。

水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、圆白菜、白菜心等。由于不需要经过高温烹制，挑选时注意食材的新鲜。凉拌菜所选蔬菜必须新鲜，制作时也必须冲洗干净，或开水烫一下，可以大大减少附在蔬菜上的细菌和寄生虫卵。

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标签：蔬菜食物凉拌菜