1、莲子有养心安详的功效,中老年人或是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
2、莲芯有去心火的功效,把适量的莲子心放在杯子里面使用开水冲泡,能达到清心去热以及止血的功效,同时也辅助治疗便秘、心烦意乱。
3、夏季坚持喝莲子心水有一定的好处,莲子芯性寒,适当的喝能达到清热降火的效果,但体质偏寒以及脾胃虚弱的人群要少喝,会加重体寒症状。
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