连环梦中梦的原因是什么意思

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

相信很多人看完《盗梦空间》后，都对主人公经历的多重梦境深感兴趣。而在我国的古代，庄子关于庄周梦蝶也有这样一段关于连环梦中梦的讨论，最后即使发觉原来的自己在做梦，却不知现在的自己还是在做梦。那么产生连环梦中梦的原因是什么？下面由周公解梦来为您解析。

什么是连环梦中梦
从科学角度来分析，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，梦中梦，并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
梦中梦是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是，发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。比如我常常梦见自己醒来后和别人说，自己刚才做了一个很恐怖的梦，但是直到凌晨醒来，才发现自己第一次醒来和别人诉说的那里也是一个梦境，一环接着一环。

连环梦中梦产生的原因
从意识层次的角度讲，连环梦是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程，在这个途中个人的思维意识，也就是控制理性的这一部分，会逐渐瓦解放松，回归到更深层的潜意识状态。
一般做梦中梦的人，大概有这样的特征：人在睡眠之前处于疲劳状态；人是趴着睡，或头部被垫的较高；睡眠环境闷热；在非正常作息时间睡眠。

如何避免连环梦中梦 如何从连环梦中梦中醒来
当你的意识处于沉与不沉之间，你会发现，你在潜意识中觉醒了一部分意识。你知道你正在做梦，你试图清醒。但是由于你觉醒的意识力量不足，你依旧会被困在潜意识中，这时候，梦境的表现就为不断的试图清醒，但是又不断的重新沉入梦境。
想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单，放弃抵抗，继续沉睡，那么你就会逐渐进入更深的睡眠，忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体，从潜意识中醒来。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。

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