水果类:含糖量高的食物有柿子、甜梨、水蜜桃、哈密瓜、葡萄、冬枣、黄桃、桂圆、香蕉、芒果等。
蔬菜类:主要是薯类及根茎类蔬菜含糖量较高。
其他:一些甜品,比如各种含糖饮料(奶茶、果汁、酸酸乳等)、冰淇淋、各类甜点等,含糖量都是非常高的。尤其是一些油炸的甜点,高糖高脂,经常食用对健康非常不利。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com