瘦肉汤怎么炖有营养
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-03-20 03:18:03
瘦肉汤怎么炖有营养
用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。1、把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。2、把丝瓜去皮洗净切小块。3、起油锅,放入丝瓜炒一会。4、倒入适量清水煮开后,放入洗净的紫菜煮一分钟。5、放入瘦肉划散,再煮一分钟,即可出锅享用。
导读用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。1、把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。2、把丝瓜去皮洗净切小块。3、起油锅,放入丝瓜炒一会。4、倒入适量清水煮开后,放入洗净的紫菜煮一分钟。5、放入瘦肉划散,再煮一分钟,即可出锅享用。
用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。
1、把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。
2、把丝瓜去皮洗净切小块。
3、起油锅,放入丝瓜炒一会。
4、倒入适量清水煮开后,放入洗净的紫菜煮一分钟。
5、放入瘦肉划散,再煮一分钟,即可出锅享用。
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瘦肉汤怎么炖有营养
用料:丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。1、把瘦肉洗净切薄片,放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀,腌制片刻。2、把丝瓜去皮洗净切小块。3、起油锅,放入丝瓜炒一会。4、倒入适量清水煮开后,放入洗净的紫菜煮一分钟。5、放入瘦肉划散,再煮一分钟,即可出锅享用。