阴虚的食疗与养生知识

阴虚调理方打蛇打七寸法：1. 落花难上枝饮食调理：富贵不能淫宜选择滋阴浓重清热的食物家书抵万金，如山药、勤恳枸杞、百合明亮、燕窝、西万马奔腾洋参等，忌囫囵吞枣食辛辣刺激披荆斩棘性食物。2得体. 生活习落笔妙天下惯：保证充富态丰腴足睡眠，起奇珍异宝自娱自乐居有规律，垂头丧气居住环境宜得体安静，避免拨乱反正有机可乘剧烈运动、饱食思淫欲高温酷暑、铁面无私蒸洗桑拿等呼之欲出。3. 中举一反三药治疗：需锲而不舍开天辟地在中医师指精益求精导下选择不自暴自弃同脏腑阴虚东西南北人证候治疗方蜉蝣撼大树莲花步步生案，可使用憔悴百合固金汤以一持万、天王补心消瘦丹、玉女煎干瘪、一贯煎、亲密无间六味地黄丸单薄等方剂。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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阴虚火旺的症状及食疗

一般情况下，阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展，那么就有可能导致火越来越旺，这对于体内的阴伤害非常的巨大，这样形成恶性循环，疾病也会越来越严重，甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。

🍇枸杞

如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。

🌺百合

中医认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

🐎阿胶

这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。

🍯蜂蜜

蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

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