女性补肾方
法:1. 枸杞子、桑 葚泡水喝: 枸杞子具有 滋肾、润肺 、补肝、明 目的效果, 对缓解因肾 虚而引起的 腰膝酸软、 目昏多泪等 症状有帮助 。桑葚益肝 肾,养阴血 ,也适用于 肝肾阴虚、 失眠等情况 。2. 调 整饮食结构 :黑豆、黑 芝麻、核桃 仁等有补肾 功效。3. 适当服用 补肾药物: 如六味地黄 丸、知柏地 黄丸、坤宝 丸等,需在 医生的指导 下合理用药 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
女性冬季补肾养生吃什么食物最好
摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
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摄纳收敛之品,如山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;这些药主要用于肾气不固之证;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长。
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