睡觉前泡泡脚养生知识
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-05-03 06:49:35
睡觉前泡泡脚养生知识
睡前泡脚可放松身心、缓解疲劳,促进血液循环和新陈代谢,有利于睡眠。建议:控制水温在40℃左右,泡脚时间15分钟左右。高血压兼糖尿病患者应特别注意水温,避免烫伤和糖尿病足风险。注意:避免过度泡脚,以免造成不良影响。
导读睡前泡脚可放松身心、缓解疲劳,促进血液循环和新陈代谢,有利于睡眠。建议:控制水温在40℃左右,泡脚时间15分钟左右。高血压兼糖尿病患者应特别注意水温,避免烫伤和糖尿病足风险。注意:避免过度泡脚,以免造成不良影响。
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睡觉前泡泡脚养生知识
睡前泡脚可放松身心、缓解疲劳,促进血液循环和新陈代谢,有利于睡眠。建议:控制水温在40℃左右,泡脚时间15分钟左右。高血压兼糖尿病患者应特别注意水温,避免烫伤和糖尿病足风险。注意:避免过度泡脚,以免造成不良影响。