正确的背
部按摩手 法:1. 背部按 摩有益处 :可以消 除疲劳、 活血通络 ,缓解腰 部疼痛, 有助于全 身放松。 2. 推 拿常用穴 位及手法 :方法一 为放松肌 肉,由上 向下按揉 ;方法二 为按压督 脉,用环 形按揉每 个穴位; 方法三为 推膀胱经 ,用单向 直线或分 推手法。 按摩力度 应以患者 能够耐受 为度,室 内应安静 、舒适、 温度适宜 ,避免受 凉。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
背部的按摩手法有哪些?
1、掌推法:用掌着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。
2、指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。
3、指推法:用指着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩,又称推拿,古称按硗(指按摩矫捷,舒畅筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
扩展资料:
从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。按摩对身体的益处:按摩可以舒活筋骨;按摩可以减轻压力;按摩可以缓解偏头痛,促进血液循环;按摩可以排毒等等。
保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。
参考资料来源:百度百科-按摩
背部的按摩手法有哪些?
1、掌推法:用掌着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。
2、指揉法:以指端着力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。
3、指推法:用指着力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。
按摩是中国最古老的医疗方法。按摩,又称推拿,古称按硗(指按摩矫捷,舒畅筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。
扩展资料:
从按摩的内容上,可分为医疗按摩、保健按摩、运动按摩。按摩对身体的益处:按摩可以舒活筋骨;按摩可以减轻压力;按摩可以缓解偏头痛,促进血液循环;按摩可以排毒等等。
保健按摩是指医者运用按摩手法,在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响,从而达到消除疲劳,调节体内信息,增强体质,健美防衰,延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多,如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等,它动作轻柔,运用灵活,便于操作,使用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。
参考资料来源:百度百科-按摩
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