:泡脚属于
足浴的一种 ,属于中医 足疗法内容 之一,也是 一种常用的 外治法。用 热水泡泡脚 ,既解乏, 又利于睡眠 。同时,在 水中加点中 药,还可以 起到其他作 用。热水泡 脚可以改善 局部血液循 环,驱除寒 冷,促进代 谢,最终达 到养生保健 的目的。用 合适的中药 泡脚对脚气 也有一定的 作用。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
都说脚部是养生的重中之重,这么说对吗?为什么?
脚上有很多穴位,寒毒始于足部,循经而行。肾脏通常是最先入侵的。肾是先天的基础,它蕴藏着人的本质和气血。如果肾脏有疾病,全身疾病就会随之而来。基于此,人的足部质量不仅与疾病有关,还可以反映疾病。有经验的老中医通常根据脚的表现来判断身体的问题。
只要我们站起来,就能促进气血的运转,气血的循环保证了全身各组织器官的营养供应。有一条众所周知的健康格言,生命在于运动,运动将促进气血循环。大部分运动过程是由脚驱动的。除了推动肢体运动外,脚对促进气血运动更为重要。
保持健康不仅在于预防疾病,而且在于长寿。对中国人来说,养生的目的其实在于后者。保持双脚健康更重要。在这一生中,人们使用脚的次数远远超过手和身体的任何其他部位。双脚承受着人体的全部重量,这也使得人们的脚比其他部位更早衰老。脚和身体的其他器官都离不开气血的滋润,脚只是血液循环的终点,离心脏最远。在同样的条件下,气血难以到达足部。由于这个原因,人们的脚也是第一个衰老的。当然,无论是为了健康长寿,还是为了预防疾病,足部护理都应该被提上议事日程。
我们年轻的时候没关系。事实上,当我们年老时,我们的脚通常会变大,或者出现足弓塌陷的症状,这是自然衰老。此时,首要任务是穿一双舒适的鞋,尽量避免走路。它不仅可以避免足部疼痛的问题,而且还可以降低足部疾病的概率。
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