夏季养生可以
喝以下茶水: 1. 枸杞茶 :具有滋补肝 肾,益精明目 的功效,适用 于肝肾阴虚及 早衰证,不宜 与阿托品同用 ,脾虚便溏者 慎服。2. 五味子茶:具 有生津止渴, 暖精益气的功 效,适用于肺 之气阴两伤、 肾水不能上承 而引起的不适 症状,长期大 剂量服用会损 伤脾胃不宜喝 。3. 菊花 茶:可疏散风 热,平抑肝阳 ,清肝明目, 清热解毒,适 用于风热感冒 ,温病初起, 肝阳眩晕等症 ,不宜与镇静 药一起使用。 注意:如果服 用中药有不适 应及时就医, 以免出现不良 反应。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
适合夏天喝的一道茶品,温胃健脾,驱寒除湿,尤其适合孩子喝
我经常会听到宝妈说:
我家孩子不能吃凉的东西,稍微吃一点就会胀气拉肚子,就连生水果都不行;
我家孩子容易手脚冰凉,一到冬天就特别怕冷,即使是夏天手脚也是凉的,不敢吹空调
我家孩子脸色苍白,容易出虚汗,不像别的孩子长得那么结实,他身上的肉感觉是松软的
出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质,他们大都喜欢吃温热的食物,性格偏内向,容易腹泻
宝宝体寒大体有两种原因
一方面是母亲本身体寒带来的影响,大多数妈妈天生体质偏寒,再加上平常不注意身体的保暖,夏天喜欢喝冷饮,子宫处于寒冷的状态,进而导致宫寒的出现,也会导致宝宝体寒
另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒,宝宝饮食偏于寒凉,穿衣服过少,不注意腹部保暖
所以我们在护理宝宝时要注意天气变化,给宝宝准备冷暖适宜的衣物,防止寒气入侵宝宝体内,不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等
今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮:它可以祛寒湿,补气血,大人也适合喝哦
姜枣茶
姜枣茶,就是用生姜和大枣煮水喝,它来自医圣张仲景的方子
中医认为 脾胃是生命的根本,脾好四季不受邪
所以,在一些中药方里,经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜
生姜—天然驱寒剂
生姜性温,入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣,性温,气味芳香而轻,是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星,可用它提升阳气,温经散寒
生姜具有良好的温暖胃寒的作用,中医认为脾胃为后天之本,当出现胃寒证后,势必影响食物的吸收,只有脾胃功能健全,靠自身的作用来防病抗病,就能保证身体 健康 ,所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜,百病一扫光”的说法
平时我们遇到风寒感冒时,就会用生姜煮水喝,就是因为生姜性微温,能祛寒
红枣— 脾之果
大枣性平,味甘,入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好,既可作为药物也可作为食物应用,主治虚损病证。
经常吃枣,可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃,保护肝脏,美容养颜。枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症
《黄帝内经》讲:枣为脾之果,脾病宜食之。
由此可见,红枣补益脾胃的作用非常好
姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子
这么好的姜枣茶,怎么做呢?
生姜3片,大枣6枚(最好用无核红枣)将大枣掰开煮,和生姜一起下锅。大火煮开,小火煮30-40分钟
姜枣茶最好在上午服用,如果在晚上喝姜枣茶,姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反,会明显影响姜枣茶功效的发挥
使用注意
1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合
2.大便干燥,一旦感冒就发高烧不适合
3.阴虚火旺者不适合
适合夏天喝的一道茶品,温胃健脾,驱寒除湿,尤其适合孩子喝
我经常会听到宝妈说:
我家孩子不能吃凉的东西,稍微吃一点就会胀气拉肚子,就连生水果都不行;
我家孩子容易手脚冰凉,一到冬天就特别怕冷,即使是夏天手脚也是凉的,不敢吹空调
我家孩子脸色苍白,容易出虚汗,不像别的孩子长得那么结实,他身上的肉感觉是松软的
出现这些情况很有可能孩子是虚寒体质,他们大都喜欢吃温热的食物,性格偏内向,容易腹泻
宝宝体寒大体有两种原因
一方面是母亲本身体寒带来的影响,大多数妈妈天生体质偏寒,再加上平常不注意身体的保暖,夏天喜欢喝冷饮,子宫处于寒冷的状态,进而导致宫寒的出现,也会导致宝宝体寒
另一方面就是后天宝宝生活习惯导致的体寒,宝宝饮食偏于寒凉,穿衣服过少,不注意腹部保暖
所以我们在护理宝宝时要注意天气变化,给宝宝准备冷暖适宜的衣物,防止寒气入侵宝宝体内,不让宝宝吃寒凉食品如雪糕、冷饮等
今天推荐一款适合寒性体质孩子喝点茶饮:它可以祛寒湿,补气血,大人也适合喝哦
姜枣茶
姜枣茶,就是用生姜和大枣煮水喝,它来自医圣张仲景的方子
中医认为 脾胃是生命的根本,脾好四季不受邪
所以,在一些中药方里,经常会用到顾护脾胃的红枣和生姜
生姜—天然驱寒剂
生姜性温,入肺、胃、脾经。有解表散寒的功效。姜辛辣,性温,气味芳香而轻,是典型的属阳食物。被中医认定为“风邪”的克星,可用它提升阳气,温经散寒
生姜具有良好的温暖胃寒的作用,中医认为脾胃为后天之本,当出现胃寒证后,势必影响食物的吸收,只有脾胃功能健全,靠自身的作用来防病抗病,就能保证身体 健康 ,所以多吃姜是有益处的。因此有“四季吃生姜,百病一扫光”的说法
平时我们遇到风寒感冒时,就会用生姜煮水喝,就是因为生姜性微温,能祛寒
红枣— 脾之果
大枣性平,味甘,入脾、胃、心经。大枣补脾胃作用好,既可作为药物也可作为食物应用,主治虚损病证。
经常吃枣,可增强免疫力、抗过敏、对贫血、高血压都有好处。它健脾养胃,保护肝脏,美容养颜。枣能补脾胃生津液,用于脾胃虚弱,食少腹泻,心悸、血虚萎黄、倦怠乏力等症
《黄帝内经》讲:枣为脾之果,脾病宜食之。
由此可见,红枣补益脾胃的作用非常好
姜枣茶特别适合脾胃虚寒、体内有寒湿、平时特别怕冷的孩子
这么好的姜枣茶,怎么做呢?
生姜3片,大枣6枚(最好用无核红枣)将大枣掰开煮,和生姜一起下锅。大火煮开,小火煮30-40分钟
姜枣茶最好在上午服用,如果在晚上喝姜枣茶,姜的升发特性与此时阳气内收、阴气逐渐亢盛的特点完全相反,会明显影响姜枣茶功效的发挥
使用注意
1.平时孩子容易牙痛、口腔溃疡、扁条体发炎、喉咙痛等不适合
2.大便干燥,一旦感冒就发高烧不适合
3.阴虚火旺者不适合
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