黑豆什么时候吃最好

黑豆什么时候吃最好？和小编来一起了解下吧。

黑豆可以选择饭后吃，吸收会比空腹吃效果好，下午的5点到7点吃为益，这个时间段正好是肾经开的时候，补肾效果最佳。

黑豆功效 ：

1、黑豆有减肥美容养颜功效，早上吃和晚上吃效果是一样的，都具有很高的营养。

2、黑豆具有很强的吸脂排毒的功能，选择饭后吃，吸收会比空腹吃效果好，但是一次不能够吃的太多，如果吃的太多，很容易造成消化不良的情况。

3、黑豆有补肾的作用，每日下午的5点到7点吃为益，这个时间段正好是肾经开的时候，补肾效果最佳。

4、黑豆的吃法其实也是有很多种的，用它来煮粥喝就很不错，特别是在早上的时候，吃一些这样的粥是非常的不错的；还可以和莲藕排骨一起炖汤，喝起来也不会腻，还非常的有营养，更重要的是，这样可以将黑豆里面的营养物质全部都给释放出来。

种植知识：

1、黑豆的生长期一般在120到180天之间，如果是春季播种的黑豆，则收获时间在7到8月，具体时间可能受到养殖方法以及生长环境的影响，但是春播黑豆最晚不超过9月。

2、黑豆如果是夏季播种，则会在9到10月进行收获，但是夏季光照和温度条件比较好，植株的生长速度可能会加快，所以黑豆可能提前成熟。

3、当黑豆的落叶达到90%的时候就可进行收获了，如果是用机械联合收割，要等叶片全部落净之后才可进行收割。为了提高它的产量，在生长旺季要定期追肥，保证养分足才行。

4、当然，现在也已经有了大棚种植技术的出现了，所以说我们在一年当中的任何一个时候都是可以吃到新鲜的黑豆的。

以上是小编的分享，希望可以帮助大家。

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