枸杞什么时候成熟采摘

枸杞什么时候成熟采摘？让我们一起了解一下吧。

1、枸杞果实的成熟时间是间歇式的，需要等果实成熟之后才能够采收，采摘分为三个阶段，分别为初期、盛期和末期。

2、初期一般是在每年的六月中下旬；盛期是在每年的七月上旬到八月下旬；末期是在九月中旬到十月下旬，每个阶段的采摘需要间隔一周左右。

3、野生枸杞子花期6-9月，果期7-10月，生长于山坡、田埂，或丘陵地带，全国大部分地区有分布；宁夏枸杞子花期5-10月，果期6-10月，宁夏枸杞别名叫茨、枸杞、中宁枸杞、枸杞子、血杞子、西枸杞、津枸杞等。

拓展：枸杞子的功效

1、枸杞子有滋阴润肺、补肝明目的功效，主要用于治疗肝肾阴亏、肾阴不足，包括头晕目眩、腰膝酸软、乏力等症状。

2、现代医学研究认为，枸杞子有很好的保健作用，主要体现在有延缓衰老的作用，因为枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等，这些物质有很好的抗氧化作用。

3、另外枸杞子还可以预防近视，枸杞多糖可以改善视力，比如说视力障碍都有一定的改善作用。

枸杞子可以在家里泡水喝，但是一定要注意不要泡的时间过长，泡的时间过长以后会影响食物的疗效；另外枸杞子也可以用来炖汤或者炖粥喝。

枸杞禁忌人群
1、正在感冒发烧的人，或者是身体有炎症的、有感染的、腹泻的病人，最好是不要吃枸杞。
2、脾胃虚弱的人群不要食用枸杞子。
3、患有高血压、性情比较急躁的人或者平日里摄取肉类比较多，导致脸泛红光的人，最好不要食用。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

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