哺乳期掉头发是什么原因

来源：懂视网责编：贺慧丽时间：2022-11-29 18:25:56

哺乳期掉头发是什么原因

1、体内性激素水平改变。根本原因在于分娩后体内性激素水平明显改变，特别是雌激素、孕激素，由怀孕时的高水平到产后降低，会对头皮毛囊细胞功能造成明显影响。2、劳累、焦虑。晚上睡眠不足或者比较紧张、焦虑等都会影响到毛发生长，增加脱发。3、营养摄入不足。哺乳期可能在营养摄入方面有不足。4、产后抑郁。

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导读1、体内性激素水平改变。根本原因在于分娩后体内性激素水平明显改变，特别是雌激素、孕激素，由怀孕时的高水平到产后降低，会对头皮毛囊细胞功能造成明显影响。2、劳累、焦虑。晚上睡眠不足或者比较紧张、焦虑等都会影响到毛发生长，增加脱发。3、营养摄入不足。哺乳期可能在营养摄入方面有不足。4、产后抑郁。

哺乳期掉头发怎么办？一起来看看小编今天的分享吧。

有很多产后妈妈会发现自己在哺乳期掉头发，有产后脱发的现象。哺乳期本来就是容易抑郁的时期，还看着大把大把的头发掉下来，着实焦虑，哺乳期掉头发是因为：

1、体内性激素水平改变

根本原因在于分娩后体内性激素水平明显改变，特别是雌激素、孕激素，由怀孕时的高水平到产后降低，会对头皮毛囊细胞功能造成明显影响。激素水平下降可以引起毛囊细胞功能发生障碍，就可能暂时处于抑制状态，不再生成头发，就会出现头发脱落增加、生长减少的现象。有的人表现会相当厉害，但通常关系都不大，一般产后在一年之内，头发毛囊细胞可以逐渐适应新的性激素水平状态，然后逐渐恢复头发生长，所以不用过于焦虑、担心。

2、劳累、焦虑

比如哺乳期比较辛苦，晚上睡眠不足或者比较紧张、焦虑等都影响到毛发生长，增加脱发。

3、营养摄入不足

哺乳期可能在营养摄入方面有不足，缺乏维生素、微量元素或者优质蛋白。

4、产后抑郁

哺乳期女性很容易出现夜间睡眠不足，然后出现情绪改变，有些会出现产后抑郁。也可以导致头发脱落严重。