2023年寒食节是几月几号

　　2023年4月4日是我国传统的寒食节。追溯寒食的起源，需要回到远古时期。当时，寒食节也称禁火节。远古先民相信火也会衰老，也会死去，火是有生命的。自冬至始，阳气发动，旧火渐死，新火将生。一百零五日后，禁火数天，据《周礼》记载，司火之官摇木铎修火于国中，为季春钻木以出新火。此乃寒食节的人类学起源，很多原始民族都有隆重的取火祭祀仪式。

　　春秋时期，禁火节成了寒食节，是为了纪念晋文公的名臣介子推。据说，晋文公重耳在流亡时，臣下介子推曾经割股给他充饥。晋文公归国后，分封群臣，介子推不愿受赏，于是携老母隐居于绵山。后来，晋文公亲自到绵山恭请介子推，介子推还是不愿为官。晋文公放火烧山，逼介子推露面，结果，介子推抱着母亲被烧死在柳树下。

　　晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，介子推死难之日不生火做饭，要吃冷食，以寄哀思，这就是寒食节的由来。寒食节是我国唯一以饮食命名的节日。

　　1、禁火。古人认为，每季都要钻新火，以取代旧火，以避灾祸。民间禁火期一般只有一天，但在少数地方，禁火期长达三天。

　　2、禁止在墓地拍照。扫墓是一件严肃的事情，祭祀祖先和表示哀悼，拍摄墓地的照片是不尊重的，祭祀必须庄严。

　　3、体弱的儿童和老人尽量不要上坟。上坟扫墓时，人们多半是悲伤的，再加上吃冷食，天气多雨，气温波动很大，这种情况下的人很容易生病。古人说，身体不好的人更容易受到阴气的侵袭。

　　4、不买鞋。古人认为鞋与邪谐音。这段时间阴气重，买鞋会有不好的联想。

　　5、不要乱烧纸。很多扫墓地点在山上，乱烧纸会引起火灾。一定要文明祭扫。

　　6、胃不好，小心吃青团。青团现在已经成了网红美食，但由于青团是用艾草和糯米做的，所以很难消化。对于肠胃不好的老人和小孩，一定要少吃。此外，青团不宜与辛辣食物同食，以免增加肠胃负担。

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