感冒喝蜂蜜柠檬水好吗

　　感冒疾病十分常见，想必大家都患过感冒。一般患上感冒后，都会有鼻塞、咳嗽以及流涕的症状。如感冒症状较为严重的话，还可能有发烧的情况，这时患者就要及时的进行降温了。那么，感冒喝蜂蜜柠檬水好吗？

　　在感冒时喝蜂蜜柠檬水挺好的，这有缓解感冒症状的作用。柠檬里面有很多维生素C，而且维生素B1、B2以及烟酸、钙、磷等也有很高的含量。饮用柠檬水能够增强人体免疫功能，进而加速身体的康复速度。

　　虽然感冒时喝柠檬水很有益，但是不宜过量饮用，最好不要超过1000毫升。因为柠檬非常酸，过多饮用柠檬水的话，会刺激胃酸分泌，进而引发肠胃不适症状。如果平时就胃酸过多的话，就不适合喝柠檬水了。

　　感冒患者想要喝蜂蜜柠檬水的话，柠檬就应该带皮泡，而且一定要切的薄一些。在柠檬的表皮当中，含有很多的类黄酮，它可以清除自由基，还有抗氧化的功效，具有调节人体免疫力的作用。另外，在柠檬皮里面还含有很多柠檬精油，它能起到振奋精神、消除疲劳的功效。

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