肾气不足十大中成药

　　脸颊凹陷是现代人常见的一种生活疾病，属于不正常的生活习惯导致的一种现象。具体哪些不良的生活习惯和饮食习惯会导致脸颊凹陷呢？一起来看看这篇文章。

　　女孩子都非常羡慕超模立体纤瘦的身材，脸庞，她们被所谓瘦的审美的观念所绑架，一味地渴望瘦的身材，瘦的脸庞。在生活中，女孩子们应该注意，即便想要瘦的心情难以抑制，但也要注意健康的管理，病态的瘦无法给人美的感受，所以在追求瘦的同时，也要保证健康的生活习惯。

　　有的人因为追求苗条身材而节食减肥，熬夜工作，导致脸颊凹陷，气色暗淡，整个人萎靡不振，让人看了十分心疼，甚至会觉得可怕，这样是得不偿失的做法。因为不良习惯导致了体内的五脏出现问题，严重的会导致器官衰竭，表现在面部上，就是两颊凹陷，气色不好。

　　这在中医上被称为肾气不足，如果是这种情况，如果你去医院，希望通过服用药物来改善，医生或许也没有办法为你提供具体的治疗方法。

　　这种中医讲的肾气不足，属于生活习惯病的一种。一般人在脸颊凹陷的同时，脸上气血不足，面色苍白，有的甚至会两眼凹陷，就像连着熬了几天夜工作的人，无法打起精神。

　　或许在初期，身体内部没有什么具体的病痛折磨，但如果长期不改变，情况就会变得严重起来，建议有这样情况的人，除了养成早睡早起的习惯以外，还得多吃用补肾的食物，坚持的时间够长的话，食疗的效果也非常明显。事实上，食疗是改变脸颊凹陷的快速又便利的方法，它对改变亚健康状况效果十分明显。

　　坚果补肾：植物种子能够壮阳，这一理念的确立，对于现代人健康长寿具有重大意义，尤其是对于一些素食主义者，就可以通过多吃种子类的各种干果，比如花生、榛子、核桃，来补充自己的肾气，激发生命的活力。

　　韭菜补肾：另外，韭菜子的补肾功效也不容忽视。国医大师颜正华教授认为，韭菜子味辛、甘，性温，归肝、肾经，能够补益肝肾，壮阳固精，适用于肝肾不足、肾阳虚衰、肾气不固引起的阳痿遗精、腰膝冷痛、小便频数、遗尿、白带过多等症。

　　古方补肾：对于肾气不足的患者，可以服用一种名为“五子衍宗丸”的古方。该方最早收录于《摄生众妙方》，由枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成，现在一般的药店都能买到中成药。

　　女人脸颊凹陷会让人看起来显老，而且皮肤还会出现松弛的现象，那脸颊凹陷是肾气不足吗？脸颊凹陷怎么能变圆润？接下来一起来看看怎么治疗脸部凹陷的症状吧。

　　现在有越来越多的人，他们的脸部不断地在慢慢地凹陷，这让人看起来比较憔悴，同时看起来也是非常衰老的。

　　对于一些肥胖患者的人来说，脸部凹陷是一种比较好的现象，这说明了他们的减肥方法起到了一定的效果。

　　一、肾气不足导致脸部凹陷的作用与原理有哪些呢？

　　但是，难道脸部凹陷仅仅是因为特意减肥而造成的吗？难道不存在着其它的原因吗？没错，很多脸部凹陷的患者都是因为体内肾气不足而导致的。或许有人会问，肾气不足是怎么导致人脸部出现凹陷的症状呢？

　　1、肾器官是对人体有着重要作用的，有着不可替代的作用。这是因为肾掌管着我们的消化系统，而一旦消化系统的功能受到限制，人们对于食物的营养就无法得到有利的吸收与利用。

　　这样的话，人们就无法运用到外界的营养物质，自然就会导致其脸部凹陷了。

　　2、因为肾器官跟我们人们体内的胃器官是有相通的作用，一旦肾气不足也会牵扯到胃部。

　　我们都知道胃部是我们吸收营养物质的地方，而肾气不足也会对胃部的营养吸收有一定的消极的作用。所以，也就出现肾气不足导致脸部凹陷的症状。

　　3、肾气不足，这就会导致我们身体的气血严重不足，因此也就出现了脸部凹陷的现象。

　　对于一般的正常人来说，其身体上的气血是比较均匀的。但是，如果患者是严重肾气不足的话，那么他身体上的气血因为受到肾气不足的影响，自然也就出现地脸上凹陷的症状。

　　二、肾气不足导致脸部凹陷该怎么办呢？

　　1、多吃一些高蛋白质以及营养价值比较高的食物，可以有效地补充肾气，从而有效地治疗脸部凹陷的症状。如，多吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉以及羊肉等。

　　2、多吃一些含有丰富纤维素的食物，也是可以有效地治疗脸部凹陷的症状的。如，多吃菠菜、生菜、黄瓜、苦瓜以及洋葱等。

　　3、多吃一些新鲜的水果以及多敷用一些绿色健康的面膜，也是有效地补充脸上的气血，从而有效地治疗脸部凹陷的症状。如，平时在吃完饭之后，可以多食用猕猴桃、橘子、桃子、梨子以及葡萄等，在睡觉之前可以敷用一些水果的面膜。

　　4、一定要保持充足的睡眠以及睡眠质量，也是能够有效地补充脸部的气血，从而有效地治疗脸部凹陷的症状。因为我们的大脑并不是机械的，而是一种有生命的物体。我们都是需要休息的，一旦不休息就会导致出现脸部凹陷的症状。

　　5、平时要多对脸部进行按摩，让脸部的气血变得更均匀一些，也会有效地治疗脸部凹陷的情况。

　　6、平时要多进行体育锻炼，增强我们的身体体质，也是十分有效地治疗脸部凹陷的症状。

　　以上是脸部凹陷的一些知识，希望对大家有一定的帮助。

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