夏季养生最佳时机是什么

不同季节适合养护不同脏器：

1. 春季养肝：春季阳气始生，促进肝气生发，可适当养肝。

2. 夏季养心：夏季心阳最盛，可适当缓解心脏疾病，可以养心。

3. 长夏养脾：长夏天气湿热，脾主运化可与土生万物相合，可适当养脾。

4. 秋季养肺：秋季肺气清肃，适合养肺，同时可预防肺系疾病。

5. 冬季养肾：冬季为阴属水，适合养肾，因为冬季肾藏精，适合潜藏气血。

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