夏季体寒如何排出寒气:
1. 饮食:多吃温热性质的食物,如葱、姜、蒜、牛羊肉,少吃生冷食物,多吃补气血的食物。
2. 运动:选择适度有氧运动,增加代谢,产生热量,去除体内寒气。
3. 理疗:刮痧、艾灸、拔罐等理疗方法,改善肌肉关节酸痛等不适,需在专业医师指导下进行。
4. 药物:口服姜枣祛寒颗粒、附子理中丸、金匮肾气丸、理中丸等,对于夏季体寒较重的症状效果非常好。注意在医生指导下服用。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com