夏季清火的五种食物:
1. 苦瓜:苦味能刺激消化器官分泌液体,有清热泻火的作用。
2. 冬瓜:味道淡,性凉,有清热利水、消肿解毒的作用。
3. 莲子心:苦味有清心、祛火、安神的作用。可泡水喝以治疗口舌生疮和失眠等。
4. 黄瓜:味甘,性凉,有利尿清热、减肥降脂的作用。
5. 西红柿:味酸甘,性微寒,有清热解毒、凉血平肝、生津止渴等作用。
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