夏季养生喝什么代茶饮

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-02-19 06:14:23

夏季适合代茶饮的中药：1. 薄荷：性凉，能宣散风热、清利头目，适合解渴清热。2. 菊花：性寒，具有降暑、清肝明目的功效。3. 金银花：性寒，能清热解毒、消暑除烦。注意事项：夏季要补充水分、清淡饮食、规律作息、适当进行体育锻炼，建议在医生的指导下使用上述中药。

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导读夏季适合代茶饮的中药：1. 薄荷：性凉，能宣散风热、清利头目，适合解渴清热。2. 菊花：性寒，具有降暑、清肝明目的功效。3. 金银花：性寒，能清热解毒、消暑除烦。注意事项：夏季要补充水分、清淡饮食、规律作息、适当进行体育锻炼，建议在医生的指导下使用上述中药。

夏季适合代茶饮的中药：

1. 薄荷：性凉，能宣散风热、清利头目，适合解渴清热。

2. 菊花：性寒，具有降暑、清肝明目的功效。

3. 金银花：性寒，能清热解毒、消暑除烦。

注意事项：夏季要补充水分、清淡饮食、规律作息、适当进行体育锻炼，建议在医生的指导下使用上述中药。

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夏季适合代茶饮的中药：1. 薄荷：性凉，能宣散风热、清利头目，适合解渴清热。2. 菊花：性寒，具有降暑、清肝明目的功效。3. 金银花：性寒，能清热解毒、消暑除烦。注意事项：夏季要补充水分、清淡饮食、规律作息、适当进行体育锻炼，建议在医生的指导下使用上述中药。

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