夏季安眠养生茶有哪些

来源：懂视网责编：小OO 时间：2024-02-19 06:11:04

多种安神助睡眠的茶可供选择：1. 百合茶：润肺止咳，清心安神。2. 琥珀茶：定惊安神，活血化瘀，改善失眠多梦。3. 莲子花茶：清心火，治心烦气躁引起的失眠。4. 酸枣仁茶：养心安神，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用。5. 红枣枸杞茶：补肾养精，养肝明目，补血安神生津润肺，比较适合女性。

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导读多种安神助睡眠的茶可供选择：1. 百合茶：润肺止咳，清心安神。2. 琥珀茶：定惊安神，活血化瘀，改善失眠多梦。3. 莲子花茶：清心火，治心烦气躁引起的失眠。4. 酸枣仁茶：养心安神，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用。5. 红枣枸杞茶：补肾养精，养肝明目，补血安神生津润肺，比较适合女性。

多种安神助睡眠的茶可供选择：

1. 百合茶：润肺止咳，清心安神。

2. 琥珀茶：定惊安神，活血化瘀，改善失眠多梦。

3. 莲子花茶：清心火，治心烦气躁引起的失眠。

4. 酸枣仁茶：养心安神，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用。

5. 红枣枸杞茶：补肾养精，养肝明目，补血安神生津润肺，比较适合女性。

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多种安神助睡眠的茶可供选择：1. 百合茶：润肺止咳，清心安神。2. 琥珀茶：定惊安神，活血化瘀，改善失眠多梦。3. 莲子花茶：清心火，治心烦气躁引起的失眠。4. 酸枣仁茶：养心安神，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用。5. 红枣枸杞茶：补肾养精，养肝明目，补血安神生津润肺，比较适合女性。

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