夏天坚持喝热水有多种好处:
1. 濡润胃肠:夏天喝热水可以补充津液,改善便秘、便干等症状。
2. 增加新陈代谢:喝热水可以增加新陈代谢和防御功能,加速人体毒素和废物的排泄。
3. 缓解疾病:喝热水可以改善脏腑失调等症状,对骨关节病有缓解作用。
注意事项:不能喝温度过高的水,以免影响口腔和食道粘膜,如果有不适应及时就医。
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