夏天白开水泡什么喝都可以,以下是几种推荐:
1. 淡盐水:可帮助维持体内电解质平衡,但需控制饮用量。
2. 冰糖雪梨水:具有润肺止咳、生津止咳的作用,饮用后可缓解口干、舌燥等症状。
3. 蜂蜜柚子水:含有丰富膳食纤维,饮用后可帮助提高消化能力,起到润肠通便的效果。
4. 蜂蜜水:可帮助增强胃肠道蠕动,促进对食物的消化和吸收,起到改善便秘的效果。
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