夏季可喝以下茶补气又补血:
1. 当归黄芪茶:当归有补气生血的作用,可以预防贫血疾病。
2. 桂圆红枣茶:可补中益气,益血补血。
3. 红枣桂圆茶:含丰富铁元素,补气促进血红蛋白合成,同时也可补血。但要控制摄入量,避免一次性饮用过多。
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