夏季泡什么花茶喝最好养生

夏季适合喝的花茶：

1. 茉莉花茶：有清热解暑、改善痛经、美肤等功效，含维生素C。

2. 菊花茶：具有清热解毒、清新凝神、抗菌、缓解上火引起的咽喉肿胀疼痛和口干舌燥等作用，对咽喉炎和口腔溃疡有一定改善效果。

3. 玫瑰花茶：含丰富的维生素，具有辅助调理肝功能和胃肠道、消除疲劳感以及辅助美容养颜的效果，适合伴随有色素沉淀或皮肤干燥等症状的人群饮用。在选择花茶时要考虑自身情况和适口性。

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