夏天去湿气,适宜喝薏米粥、茉莉花茶、藿香正气水等:
1. 薏米粥:含有多种营养成分,具有去湿气、健脾益胃等功效,还可以淡化黑色素、预防脱发。
2. 茉莉花茶:由茉莉花制成,具有健脾理气、去湿气等功效,有助于抗衰老,提高人体自身抵抗力。
3. 藿香正气水:含有藿香、甘草、紫苏、陈皮等药物,可去湿气、理气和中,预防中暑。
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