夏季湿热祛湿养生茶

夏天喝茶除湿推荐以下三种茶：

1. 陈皮茯苓茶：能健脾利湿、消除水肿、去除湿热。适合夏季因湿气过重引起的痰热、咳嗽、胸闷等症状的人。

2. 枸杞薏米茶：能健脾利水、滋养肝肾、清肝明目。适合夏季湿热体质、脾胃不好的人。

3. 五花祛湿茶：包括白菊花、扁豆、鸡蛋花、木棉花、金银花等，添加一定的土茯苓和薏米，能起到利湿效果。适合夏季除湿的人。

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