夏天适量喝牛骨汤有多种功效:
1. 补充营养:牛骨汤富含蛋白质、钙、磷、胶原蛋白等营养物质,可以提供身体所需的营养元素。
2. 改善皮肤:牛骨汤中的胶原蛋白可以滋润肌肤,促进皮肤新陈代谢,减少皮肤干燥、粗糙等问题。
3. 增强消化功能:牛骨汤中的胶原蛋白和胶原蛋白酶有助于促进消化液分泌,增强胃肠道的消化功能,缓解胃肠不适。
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