四季养生和五脏的关系:
1. 四季养生直接影响五脏运行:不同季节需要养护不同的五脏。
2. 春季养肝:吃酸性食物,保持乐观心态。
3. 夏季养心:宣泄不良情绪,选择清凉、苦味食物。
4. 秋季养肺:多喝温开水、冰糖雪梨水,吃润肺食物。
5. 冬季养肾:保暖,选择滋补、产热食品。
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