脾虚肝火旺夏季养生食谱
来源:懂视网
责编:小OO
时间:2024-02-19 06:19:52
脾虚肝火旺夏季养生食谱
药:杞菊地黄完药茶:铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼。再加上食疗:药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等。茶:铁皮石斛,西洋参,罗汉果,枸杞,百合,莲子。每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝。以上科普知识仅供参考。
导读药:杞菊地黄完药茶:铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼。再加上食疗:药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等。茶:铁皮石斛,西洋参,罗汉果,枸杞,百合,莲子。每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝。以上科普知识仅供参考。
药:杞菊地黄完药茶:铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼。再加上食疗:药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等。茶:铁皮石斛,西洋参,罗汉果,枸杞,百合,莲子。每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝。以上科普知识仅供参考。
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脾虚肝火旺夏季养生食谱
药:杞菊地黄完药茶:铁皮石斛+西洋参另外加上适量的锻炼。再加上食疗:药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等;食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等。茶:铁皮石斛,西洋参,罗汉果,枸杞,百合,莲子。每天晚上都坚持喝清补凉:百合,莲子,薏苡,银耳,花生,红枣,桂圆,天冬,山药等熬粥喝。以上科普知识仅供参考。