茯苓泡水喝有多种功效和作用:
1. 利尿消肿:茯苓水有利水渗湿的作用,能消除水肿和小便不通畅问题。
2. 健脾养胃:茯苓泡水喝可以祛除湿气,对脾虚泄泻带下问题有帮助。
3. 宁心安神:茯苓所含成分可养心安神,对心悸失眠、消除水肿和缓解压力有帮助。
4. 降血糖:茯苓具有调解电解质平衡、抑制毛细血管通透性的作用,有一定的降血糖效果。
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