夏天祛湿煲汤推荐:
1. 普通食材汤:薏米红豆汤、冬瓜老鸭汤,促进水液运行,消肿祛湿。
2. 中药材药膳:如茯苓猪脚汤、陈皮山药汤,清热祛湿。
3. 注意事项:应在医生指导下使用中药材,避免盲目或过量用药,且需长期坚持服用。
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