夏季宝宝养生水果有哪些

推荐宝宝夏天食用以下水果：

1. 西瓜：含水分高，能够补充身体流失的水分，还具有解暑生津的作用，营养丰富。

2. 桃子：含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分，其中含铁量较高，有助于预防贫血。

3. 火龙果：富含维生素、营养丰富，同时含水分高，适合夏季食用。

4. 猕猴桃：含水分高、维生素C、维生素A、维生素E以及矿物质，有助于宝宝的成长发育。

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