夏季女人吃什么水果好养生

夏天女生适合吃哪些水果：

1. 西瓜：含有丰富的营养物质，可以补充身体所需营养，补充流失的水分，缓解口干舌燥。

2. 无花果：含有机酸、维生素等营养成分，可以帮助消化，促进食欲，缓解天气炎热引起的食欲不振。

3. 苹果：含有丰富的水分和膳食纤维，可以缓解便秘。

4. 猕猴桃：含有丰富的水分和维生素C，可以缓解口渴症状，补充身体所需营养。

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