可养胃健脾助消化的茶饮包括:
1. 大麦茶:性平味甘,消积进食,缓解胃胀、口酸等。
2. 山楂蜂蜜茶:山楂消食化积,蜂蜜润燥,共助健脾益胃。
3. 四君子茶:含人参、白术等,益气健脾,燥湿。
4. 生姜红茶:红茶暖胃,生姜止呕,增强食欲。
5. 丁香茶、红糖姜枣茶、桂花茶等,可根据个人喜好选择。
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