夏季养生可以喝以下茶水:
1. 枸杞茶:具有滋补肝肾,益精明目的功效,适用于肝肾阴虚及早衰证,不宜与阿托品同用,脾虚便溏者慎服。
2. 五味子茶:具有生津止渴,暖精益气的功效,适用于肺之气阴两伤、肾水不能上承而引起的不适症状,长期大剂量服用会损伤脾胃不宜喝。
3. 菊花茶:可疏散风热,平抑肝阳,清肝明目,清热解毒,适用于风热感冒,温病初起,肝阳眩晕等症,不宜与镇静药一起使用。注意:如果服用中药有不适应及时就医,以免出现不良反应。
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