夏天儿童适合吃以下食物:
1. 苹果:含有丰富的营养物质,能增进食欲。
2. 西红柿:水分较多,能增强免疫力。
3. 豆腐:含有植物蛋白和多种矿物质,有利于骨骼生长发育。
4. 绿豆粥:适当食用能清热解毒,但应避免过量,以免加重消化道负担。
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