多种汤品都能有效养肝:
1. 木瓜排骨汤:木瓜具有养肝护脾作用,排骨则是补充营养,增加人体蛋白质等作用,对肝脏有很好的养护作用。
2. 红枣枸杞鸡蛋汤:枸杞味甘、具有滋补肝肾等作用,红枣有养血安神作用,对肝脏具有补益作用。
3. 木耳汤:木耳可以促进肝脏排毒,增强机体免疫力,有助于保护肝脏。
4. 百合绿豆汤:百合具有润肺作用,绿豆可以解毒去火,并且还能降低血脂及胆固醇,有很好的保肝作用。
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