夏季适合饮用以下三种滋补汤:
1. 绿豆汤:能解暑、利尿、解毒,适量饮用可以补充水分,促进体内毒素排出。
2. 黄芪当归黄鳝汤:补气养血,适量饮用可以改善身体亚健康,女性可缓解痛经等。
3. 银耳莲子汤:养心安神、益肾固精,适量饮用可缓解夏季失眠、心烦等情况,促进睡眠。
建议过敏者不食用。临床未明确夏季最适合的滋补汤。
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