夏季适量食用西红柿有益处:
1. 增强免疫力:西红柿中含有丰富的维生素,有助于免疫力的提升。
2. 预防夜盲症:西红柿含有胡萝卜素,适量食用可以预防夜盲症。
3. 促进消化:西红柿中含有有机酸,适量食用可以促进消化。建议不要过量食用以避免消化问题。
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